Tabung Fallopian Tersumbat

Tuba fallopi adalah organ reproduksi wanita yang menghubungkan ovarium dan uterus. Setiap bulan selama ovulasi, yang terjadi kira-kira di tengah siklus menstruasi, tuba fallopi membawa telur dari ovarium ke rahim. Konsepsi juga terjadi di tuba fallopii. Jika sel telur dibuahi oleh sperma, ia bergerak melalui tabung ke rahim untuk implantasi.

Jika tuba fallopi diblokir, jalan untuk sperma untuk sampai ke telur, serta jalan kembali ke rahim untuk telur yang dibuahi, diblokir. Alasan umum untuk tuba fallopi yang diblokir termasuk jaringan parut, infeksi, dan perlengketan pelvis.
Gejala tuba fallopii yang tersumbat

Saluran tuba yang tersumbat tidak sering menyebabkan gejala. Banyak wanita tidak tahu bahwa mereka telah memblokir saluran sampai mereka mencoba untuk hamil dan mengalami kesulitan.

Dalam beberapa kasus, saluran tuba yang tersumbat dapat menyebabkan nyeri ringan dan teratur pada satu sisi perut. Ini biasanya terjadi pada tipe sumbatan yang disebut hidrosalping. Ini adalah ketika cairan mengisi dan memperbesar saluran tuba yang tersumbat.

Kondisi yang dapat menyebabkan tuba fallopii yang tersumbat dapat menyebabkan gejala mereka sendiri. Sebagai contoh, endometriosis sering menyebabkan periode yang sangat menyakitkan dan berat dan nyeri panggul, dan dapat meningkatkan risiko Anda untuk saluran tuba yang tersumbat.
Efek pada kesuburan

Saluran tuba yang diblokir adalah penyebab umum infertilitas. Sperma dan telur bertemu di tuba fallopii untuk pembuahan. Tabung yang tersumbat dapat menghalangi mereka untuk bergabung.

Jika kedua tabung sepenuhnya diblokir, kehamilan tanpa perawatan tidak mungkin dilakukan. Jika saluran tuba sebagian tertutup, Anda berpotensi hamil, tetapi risiko kehamilan ektopik meningkat. Ini karena lebih sulit bagi sel telur yang dibuahi untuk bergerak melalui penyumbatan ke rahim. Dalam kasus ini, dokter Anda mungkin merekomendasikan fertilisasi in vitro (IVF), tergantung pada apakah pengobatan itu mungkin.

Jika hanya satu saluran tuba yang tersumbat, penyumbatan kemungkinan besar tidak akan mempengaruhi kesuburan karena telur masih dapat berjalan melalui tuba fallopi yang tidak terpengaruh. Obat kesuburan dapat membantu meningkatkan kesempatan Anda berovulasi di sisi terbuka.
Penyebab tuba fallopi yang tersumbat

Tuba fallopi biasanya tertutup oleh jaringan parut atau adhesi pelvis. Ini dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk:

    Penyakit radang panggul. Penyakit ini dapat menyebabkan jaringan parut atau hidrosalping.
    Endometriosis. Jaringan endometrium dapat menumpuk di tuba fallopi dan menyebabkan penyumbatan, atau jaringan endometrium di luar organ lain dapat menyebabkan perlengketan yang menghalangi tuba fallopi.
    Infeksi menular seksual tertentu. Chlamydia dan gonore dapat menyebabkan jaringan parut dan menyebabkan penyakit radang panggul.
    Kehamilan ektopik sebelumnya. Ini bisa melukai saluran tuba.
    Fibroid. Pertumbuhan ini dapat memblokir tuba fallopii, terutama di mana mereka menempel ke rahim.
    Operasi perut sebelumnya. Pembedahan sebelumnya, terutama pada tuba fallopii sendiri, dapat menyebabkan perlengketan pelvis yang menghalangi saluran.

Anda tidak dapat mencegah banyak penyebab saluran tuba yang tersumbat, tetapi Anda dapat mengurangi risiko infeksi menular seksual dengan mempraktekkan seks yang aman.
Mendiagnosis tuba fallopii yang tersumbat

Hysterosalpingography (HSG) adalah jenis X-ray yang digunakan untuk memeriksa bagian dalam tuba fallopi untuk membantu mendiagnosa penyumbatan. Selama HSG, dokter Anda memperkenalkan pewarna ke dalam rahim dan saluran telur. Pewarna membantu dokter Anda melihat lebih banyak saluran tuba bagian dalam pada X-ray. HSG biasanya dapat dilakukan di kantor dokter Anda dan harus dilakukan dalam paruh pertama siklus menstruasi Anda. Efek samping jarang terjadi, tetapi hasil positif palsu mungkin terjadi.

Jika HSG tidak membantu dokter Anda membuat diagnosis pasti, mereka dapat menggunakan laparoskopi untuk evaluasi lebih lanjut. Jika dokter menemukan penyumbatan selama prosedur, mereka mungkin menghapusnya, jika memungkinkan.
Mengobati tuba fallopii yang tersumbat

Jika saluran tuba Anda tersumbat oleh sejumlah kecil jaringan parut atau adhesi, dokter Anda dapat menggunakan operasi laparoskopi untuk menghilangkan sumbatan dan membuka tabung. Jika tuba fallopi Anda tersumbat oleh jaringan parut atau adhesi dalam jumlah besar, perawatan untuk menghilangkan sumbatan mungkin tidak dapat dilakukan.

Pembedahan untuk memperbaiki saluran yang rusak akibat kehamilan ektopik atau infeksi dapat menjadi pilihan. Jika penyumbatan disebabkan karena bagian tuba fallopi rusak, dokter bedah dapat mengangkat bagian yang rusak dan menghubungkan dua bagian yang sehat.
Kemungkinan kehamilan

Ada kemungkinan untuk hamil setelah perawatan untuk tuba fallopi yang diblokir, tetapi peluang Anda untuk kehamilan akan bergantung pada metode perawatan dan tingkat keparahan blok tersebut. Kehamilan yang sukses lebih mungkin ketika penyumbatan dekat rahim. Tingkat keberhasilan lebih rendah jika penyumbatan berada di ujung tuba fallopi dekat ovarium.

Kemungkinan hamil setelah operasi untuk tabung yang rusak oleh infeksi atau kehamilan ektopik kecil. Itu tergantung pada seberapa banyak tabung harus dihilangkan dan bagian apa yang dihapus.

Bicarakan dengan dokter Anda sebelum perawatan untuk memahami peluang Anda untuk kehamilan yang sukses.
Komplikasi saluran tuba yang tersumbat

Komplikasi yang paling umum dari tuba fallopi dan perawatan yang diblokir adalah kehamilan ektopik. Jika tuba fallopi diblokir sebagian, sel telur mungkin bisa dibuahi, tetapi mungkin terjebak di dalam tabung. Ini menghasilkan kehamilan ektopik, yang merupakan keadaan darurat medis.

Pembedahan yang mengangkat sebagian tuba fallopii juga meningkatkan risiko kehamilan ektopik. Karena risiko ini, dokter sering merekomendasikan IVF bukan operasi untuk wanita dengan saluran tuba yang tersumbat yang sehat.
Prospek untuk kondisi ini

Saluran tuba yang diblokir dapat menyebabkan infertilitas, tetapi masih mungkin untuk memiliki anak. Dalam banyak kasus, operasi laparoskopi dapat menghilangkan sumbatan dan meningkatkan kesuburan. Jika operasi tidak memungkinkan, IVF dapat membantu Anda hamil jika Anda sehat.

Depresi Setelah Keguguran

Sementara sebagian besar kehamilan menghasilkan bayi yang sehat, sekitar 10 hingga 20 persen kehamilan yang diketahui berakhir dengan keguguran. Keguguran adalah hilangnya kehamilan secara tiba-tiba sebelum minggu ke-20. Sebagian besar keguguran terjadi pada tiga bulan pertama kehamilan.

Miscarriages, juga dikenal sebagai aborsi spontan, biasanya terjadi ketika bayi tidak berkembang secara normal di dalam rahim. Penyebab pasti keguguran tidak dipahami dengan baik. Namun, diyakini bahwa keguguran dapat terjadi ketika ada masalah dengan gen atau kromosom bayi. Kondisi kesehatan tertentu pada ibu juga dapat menyebabkan keguguran, termasuk:

    diabetes yang tidak terkontrol atau tidak terdiagnosis
    infeksi virus atau bakteri, termasuk infeksi menular seksual
    masalah hormon, seperti kelenjar tiroid atau kondisi kelenjar adrenal
    lupus dan gangguan autoimun lainnya

Kerugian yang terkait dengan keguguran bisa sangat merugikan bagi sebagian orang. Bahkan jika kehamilan Anda berakhir lebih awal, Anda mungkin masih merasakan ikatan yang kuat dengan bayi yang Anda hilang. Perasaan sedih, marah, dan bersalah atas kehilangan kehamilan biasa terjadi setelah keguguran.
Gejala Depresi Setelah Keguguran

Itu normal untuk merasakan kesedihan dan kesedihan yang mendalam setelah keguguran. Pada beberapa wanita, perasaan-perasaan ini dapat menyebabkan depresi. Depresi, juga dikenal sebagai gangguan depresi mayor, adalah penyakit mental yang menyebabkan perasaan sedih terus-menerus dan intens untuk waktu yang lama. Banyak orang dengan depresi juga kehilangan minat dalam kegiatan yang pernah mereka nikmati dan mengalami kesulitan melakukan tugas sehari-hari.

Untuk didiagnosis depresi, Anda harus mengalami lima atau lebih gejala berikut setiap hari selama setidaknya dua minggu:

    merasa sedih, hampa, atau putus asa
    menjadi mudah tersinggung atau frustrasi
    kehilangan minat atau kesenangan dalam sebagian besar atau semua kegiatan rutin
    merasa sangat lelah dan kekurangan energi
    tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak
    makan terlalu sedikit atau terlalu banyak
    merasa cemas, gelisah, atau tertekan
    merasa tidak berharga atau bersalah
    mengalami kesulitan fokus, mengingat hal-hal, dan membuat keputusan
    pikiran tentang kematian atau bunuh diri
    membuat upaya bunuh diri
    memiliki sakit dan nyeri acak yang tidak hilang, bahkan setelah perawatan

Depresi setelah keguguran biasanya paling parah segera setelah kehamilan hilang. Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa tingkat depresi pada wanita yang mengalami keguguran menurun selama satu tahun. Setelah setahun, wanita yang mengalami keguguran mengalami tingkat depresi yang serupa dengan wanita yang tidak mengalami keguguran.

Depresi setelah keguguran tidak hanya memengaruhi wanita yang mengalami keguguran. Menurut peneliti, sejumlah besar pria mengalami depresi setelah pasangan mereka mengalami keguguran. Namun, mereka juga menemukan bahwa pria cenderung pulih dari depresi lebih cepat daripada wanita setelah keguguran.
Mengatasi Depresi Setelah Keguguran

Butuh waktu lama untuk pulih secara emosional dari keguguran. Dalam kasus depresi, baik ibu dan ayah biasanya membutuhkan perawatan. Beberapa perawatan umum untuk depresi meliputi:

    obat antidepresan untuk membantu menyeimbangkan bahan kimia di otak dan meringankan gejala depresi
    psikoterapi untuk membantu Anda mengatasi emosi dan mengatasi kesedihan Anda dengan cara yang sehat
    electroconvulsive therapy (ECT), yang merupakan prosedur yang melibatkan penerapan arus listrik ringan ke otak Anda dan yang digunakan untuk mengobati kasus depresi berat yang tidak merespons obat atau psikoterapi

Jika Anda mengalami depresi, Anda dapat melihat perbaikan dalam gejala dengan memastikan bahwa Anda tetap pada rencana perawatan Anda. Makan diet seimbang, cukup tidur, dan berolahraga secara teratur juga dapat membantu meningkatkan tingkat energi Anda dan menangkal gejala.

Sangat penting bagi pasangan untuk saling membantu mengatasi depresi setelah keguguran. Pria dan wanita mungkin mengekspresikan kesedihan mereka secara berbeda, jadi penting untuk menghormati emosi dan cara orang lain mengatasi kerugian. Pasangan juga harus fokus pada berkomunikasi secara jelas dan berbagi emosi mereka dengan satu sama lain secara teratur.

Membaca cerita dari pasangan lain yang telah mengalami keguguran juga dapat membantu ketika menemukan cara untuk menangani depresi setelah keguguran. “Saya Tidak Pernah Memegang Anda: Keguguran, Kesedihan, Penyembuhan, dan Pemulihan” dan “Lengan Kosong: Mengatasi Keguguran, Kematian Bayi, dan Kematian Bayi” adalah dua buku yang mencakup kisah-kisah pasangan yang mengalami keguguran dan nasihat tentang cara mengatasi kerugian . Kelompok dukungan juga dapat membantu pasangan yang mengalami depresi setelah mengalami keguguran. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kelompok dukungan di daerah Anda atau temukan secara online di nationalshare.org.
Pandangan

Sebagian besar wanita yang mengalami keguguran dapat mengharapkan depresi mereda dalam setahun setelah keguguran.

Perawatan biasanya efektif dalam meredakan gejala, dan jaringan pendukung yang kuat dapat membantu wanita bangkit kembali. Banyak wanita yang mengalami keguguran juga terus memiliki kehamilan yang sukses di kemudian hari. Menurut Mayo Clinic, kurang dari 5 persen wanita mengalami dua keguguran berturut-turut, dan hanya 1 persen yang mengalami tiga atau lebih keguguran berulang.

Ada sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda mengatasi depresi setelah keguguran. Jangan ragu untuk meminta bantuan jika Anda membutuhkannya.

Komplikasi Kehamilan

Komplikasi dapat timbul pada kehamilan karena berbagai alasan. Terkadang kondisi kesehatan wanita yang ada berkontribusi pada masalah. Di lain waktu, kondisi baru muncul karena perubahan hormon dan tubuh yang terjadi selama kehamilan.

Selalu berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang risiko komplikasi selama kehamilan. Beberapa komplikasi yang paling umum termasuk yang berikut ini.

Keguguran

Keguguran adalah hilangnya kehamilan dalam 20 minggu pertama kehamilan. Alasan keguguran tidak selalu diketahui. Kebanyakan keguguran terjadi pada trimester pertama, yang merupakan 13 minggu pertama kehamilan. Kelainan kromosom dapat mencegah perkembangan yang tepat dari telur yang dibuahi. Atau masalah fisik dengan sistem reproduksi wanita dapat menyulitkan bayi yang sehat untuk tumbuh.

Keguguran kadang-kadang disebut aborsi spontan, karena tubuh menggulung dirinya sendiri dari janin seperti aborsi prosedural. Tanda keguguran yang paling umum adalah pendarahan vagina yang abnormal.

Gejala lain termasuk sakit perut bagian bawah dan kram, dan hilangnya gejala kehamilan, seperti morning sickness.

Sebagian besar keguguran tidak memerlukan intervensi bedah. Ketika keguguran terjadi di bawah 12 minggu, jaringan akan sering larut atau lewat secara spontan tanpa perlu intervensi lebih lanjut. Beberapa akan memerlukan obat atau prosedur kecil di kantor atau ruang operasi untuk membantu dengan berlalunya jaringan.
Kehamilan ektopik

Telur yang dibuahi yang ditanam di luar rahim adalah kehamilan ektopik. Telur umumnya mengendap di salah satu tuba fallopii. Karena keterbatasan ruang dan kurangnya jaringan perawatan di sana, janin tidak dapat tumbuh dengan baik. Kehamilan ektopik dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan merusak sistem reproduksi wanita, dan berpotensi mengancam nyawa. Ketika janin terus tumbuh, dapat menyebabkan tuba fallopi tergores, menyebabkan pendarahan internal yang parah (hemoragi).

Janin tidak akan bertahan hidup dalam kehamilan ektopik. Pembedahan dan / atau pengobatan diperlukan, serta pemantauan yang cermat terhadap sistem reproduksi wanita oleh seorang ginekolog. Penyebab kehamilan ektopik termasuk suatu kondisi di mana jaringan sel yang biasanya tumbuh di rahim tumbuh di tempat lain di tubuh (endometriosis), dan jaringan parut ke saluran tuba dari infeksi menular seksual sebelumnya.
Gestational diabetes

Gestational diabetes adalah bentuk diabetes yang didiagnosis selama kehamilan. Ini berarti bahwa Anda juga berisiko tinggi untuk diabetes setelah kehamilan. Seperti diabetes tipe 2, diabetes gestasional disebabkan oleh resistensi insulin (tubuh Anda tidak merespons dengan benar hormon insulin). Bagi kebanyakan wanita, diabetes gestasional tidak menyebabkan gejala yang nyata.

Sementara mayoritas wanita dengan diabetes gestasional melahirkan bayi yang sehat, kondisi ini dapat meningkatkan risiko bahwa bayi akan memiliki tubuh yang lebih besar dari normal.

Risiko kesehatan lainnya pada bayi termasuk:

    penyakit kuning
    sindrom distres pernapasan
    kadar mineral yang tidak normal dalam darah
    hipoglikemia

Gestational diabetes diobati melalui perubahan diet dan pemantauan ketat kadar gula darah. Obat oral untuk menurunkan kadar glukosa juga mungkin diperlukan. Tujuannya adalah menjaga kadar gula ibu dalam kisaran normal untuk sisa kehamilan.
Serviks tidak kompeten

Bayi yang sedang tumbuh memberi tekanan terus menerus pada serviks wanita hamil. Dalam kasus yang jarang terjadi, tekanan menjadi terlalu berat untuk ditangani serviks. Ini akan menyebabkan leher rahim terbuka sebelum bayi siap lahir, yang disebut insufisiensi serviks atau leher rahim yang tidak kompeten. Wanita yang sebelumnya mengalami kehamilan rumit oleh insufisiensi serviks atau yang telah menjalani operasi pada serviks mereka adalah yang paling rentan.

Gejala sering tidak jelas dan tidak spesifik. Sebagian besar wanita yang mengalami insufisiensi serviks tidak tahu bahwa serviks mereka menipis atau memendek. Ciri khas dari kondisi ini adalah tidak menyakitkan. Namun, beberapa wanita melaporkan perasaan tertekan atau kram ringan.

Insufisiensi serviks didiagnosis dengan mengukur panjang serviks dengan USG. Perawatan mungkin termasuk istirahat di tempat tidur, supositoria vagina dari hormon progesteron, atau prosedur yang disebut cerclage. Sebuah cerclage adalah operasi kecil di mana pita dari benang yang kuat dijahit di sekitar leher rahim untuk memperkuatnya dan menahannya tertutup.

Perawatan untuk insufisiensi cervical akan tergantung pada banyak faktor, termasuk panjang serviks Anda, usia kehamilan Anda, dan hasil pada kehamilan sebelumnya jika Anda pernah hamil sebelumnya.
Abrupsi plasenta

Solusio plasenta terjadi ketika plasenta benar-benar atau sebagian terpisah dari rahim sebelum bayi lahir. Pemisahan ini berarti janin tidak dapat menerima nutrisi dan oksigen yang tepat. Abrupsi plasenta terjadi paling sering pada trimester ketiga kehamilan. Gejala umum termasuk pendarahan vagina, kontraksi, dan nyeri perut.

Tidak ada jawaban pasti mengapa terjadi gangguan. Diperkirakan bahwa trauma fisik dapat mengganggu plasenta. Tekanan darah tinggi juga dapat merusak koneksi antara plasenta dan uterus.

Sejumlah faktor dapat meningkatkan risiko Anda untuk gangguan. Wanita hamil dengan tekanan darah tinggi jauh lebih mungkin mengalami gangguan. Ini benar untuk masalah tekanan darah yang tidak berhubungan dengan kehamilan, seperti hipertensi kronis, dan masalah yang berhubungan dengan kehamilan seperti toxemia (preeklampsia).

Kemungkinan abrupsi terkait erat dengan jumlah dan sifat dari kehamilan Anda sebelumnya. Semakin banyak bayi yang Anda miliki, semakin besar risiko gangguan Anda. Lebih penting lagi, jika Anda mengalami satu gangguan di masa lalu, Anda memiliki sekitar 1 dari 10 kemungkinan mengalami gangguan dengan kehamilan Anda berikutnya.

Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko abrupsi plasenta termasuk merokok dan penggunaan narkoba.
Plasenta dataran rendah

Placenta previa adalah komplikasi kehamilan langka yang terjadi jika plasenta menempel di bagian bawah dinding uterus wanita, sebagian atau seluruhnya menutupi serviks. Ketika itu terjadi, biasanya terjadi selama trimester kedua atau ketiga.

Beberapa wanita memiliki plasenta rendah di awal kehamilan. Seorang dokter akan memantau kondisinya. Tetapi seringkali plasenta bergerak ke tempat yang tepat tanpa intervensi apa pun.

Placenta previa menjadi kondisi yang lebih serius pada trimester kedua atau ketiga. Dapat menyebabkan perdarahan vagina yang berat. Jika tidak ditangani, plasenta previa dapat menyebabkan perdarahan yang cukup berat untuk menyebabkan syok ibu atau bahkan kematian. Untungnya, sebagian besar kasus dari kondisi tersebut diakui sejak dini dan ditangani dengan tepat.
Cairan amnion rendah atau berlebih

Air ketuban menutupi rahim untuk menjaga janin aman dari trauma. Ini juga membantu menjaga suhu di dalam rahim. Memiliki terlalu sedikit cairan amnion (oligohidramnion) atau terlalu banyak cairan ketuban (polihidramnion) mengganggu beberapa fungsi normal rahim.

Cairan amniotik yang rendah dapat mencegah bayi mengembangkan otot, tungkai, paru-paru, dan mempengaruhi sistem pencernaan dengan benar.

Sebagian besar kasus cairan amniotik yang berlebihan ringan dan tidak menimbulkan masalah. Dalam kasus yang jarang terjadi, terlalu banyak cairan amnion dapat menyebabkan:

    ketuban pecah dini ketuban
    abrupsi plasenta
    persalinan prematur dan persalinan
    perdarahan postpartum (pendarahan setelah melahirkan)

Tidak adanya atau kelebihan cairan biasanya terdeteksi selama trimester kedua ketika janin mulai berlatih bernapas dan mengisap dalam air ketuban. Bagi mereka yang terlalu sedikit cairan ketuban, larutan garam dapat dipompa ke dalam kantung ketuban untuk membantu mengurangi risiko kompresi atau cedera pada organ anak selama persalinan.

Bagi mereka yang terlalu banyak minum ketuban, obat-obatan dapat digunakan untuk mengurangi produksi cairan. Dalam beberapa kasus, prosedur untuk menguras kelebihan cairan (amnioreduction) mungkin diperlukan. Dalam kedua kasus, jika perawatan ini terbukti tidak efektif, kehamilan yang diinduksi atau kelahiran sesar mungkin diperlukan.
Preeklampsia

Preeklamsia adalah kondisi yang ditandai oleh tekanan darah tinggi dan tingkat protein tinggi dalam urin wanita. Melalui itu biasanya berkembang di kemudian kehamilan, setelah 20 minggu kehamilan, dapat berkembang lebih awal pada kehamilan, atau bahkan postpartum. Dokter tidak yakin apa yang menyebabkan preeklampsia, dan dapat berkisar dari ringan hingga berat. Dalam kasus-kasus serius, gejala-gejala mungkin termasuk:

    sakit kepala parah
    kehilangan visi yang kabur atau sementara
    sakit perut bagian atas
    mual
    muntah
    pusing
    penurunan output urin
    kenaikan berat badan mendadak
    bengkak di wajah dan tangan

Anda harus menghubungi dokter Anda atau segera pergi ke ruang gawat darurat jika Anda mengalami sakit kepala yang parah, penglihatan kabur, atau rasa sakit di perut Anda.

Bagi kebanyakan wanita, preeklamsia tidak akan mempengaruhi kesehatan bayi. Namun, beberapa kasus preeklampsia dapat mencegah plasenta mendapatkan cukup darah. Preeklampsia dapat menyebabkan komplikasi serius pada ibu dan bayi. Beberapa komplikasi termasuk:

    pertumbuhan lambat
    berat badan lahir rendah
    kelahiran prematur
    kesulitan bernafas untuk bayi
    abrupsi plasenta
    Sindrom HELLP
    eklampsia, atau kejang

Perawatan yang disarankan untuk preeklampsia adalah melahirkan bayi dan plasenta untuk mencegah penyakit berkembang. Dokter Anda akan mendiskusikan risiko dan manfaat mengenai waktu pengiriman. Dokter Anda mungkin menyarankan menunggu untuk melahirkan agar bayi dapat dewasa lebih lanjut. Dalam hal ini, pemantauan ketat akan dilakukan untuk memastikan keamanan bagi Anda dan bayi.

Obat untuk tekanan darah tinggi (antihipertensi) kadang-kadang diambil, dan kortikosteroid dapat digunakan untuk membantu mematangkan paru-paru bayi untuk mempersiapkan kelahiran dini. Obat antiseizure diambil dalam banyak kasus. Kejang dapat menjadi komplikasi umum dan serius bagi ibu dan anak.

Persalinan prematur

Persalinan dianggap prematur ketika terjadi setelah 20 minggu dan sebelum 37 minggu kehamilan. Secara tradisional, diagnosis dibuat ketika kontraksi uterus reguler dikaitkan dengan pembukaan (dilasi) atau penipisan (effacement) dari serviks.

Mayoritas persalinan prematur dan kelahiran terjadi secara spontan. Namun, hingga seperempat adalah hasil dari keputusan yang disengaja. Kasus-kasus ini umumnya karena komplikasi pada ibu atau bayinya. Mereka lebih baik diobati dengan melanjutkan persalinan, meskipun faktanya ibu belum pada tanggal jatuh tempo.

Persalinan prematur membutuhkan perhatian medis segera. Seorang wanita yang mengalami gejala persalinan prematur dapat ditidurkan atau diberikan obat untuk menghentikan kontraksi. Banyak yang benar-benar melanjutkan untuk memberikan istilah.

Ada sejumlah faktor risiko yang terkait dengan persalinan prematur dan pengiriman, termasuk:

    merokok
    perawatan prenatal yang tidak memadai
    riwayat beberapa aborsi
    riwayat kelahiran prematur
    leher rahim yang tidak kompeten
    fibroid rahim
    saluran kemih dan infeksi lainnya


 Trombosis vena

Trombosis vena adalah bekuan darah yang biasanya berkembang di pembuluh darah di kaki. Wanita rentan terhadap pembekuan selama kehamilan dan persalinan, dan terutama sesudahnya (pascapersalinan). Tubuh meningkatkan kemampuan pembekuan darah selama persalinan, dan kadang-kadang rahim yang membesar menyulitkan darah di tubuh bagian bawah untuk kembali ke jantung. Gumpalan dekat permukaan lebih umum. Trombosis vena dalam jauh lebih berbahaya dan jauh lebih jarang.

Wanita memiliki risiko lebih besar terkena pembekuan jika mereka:

    memiliki riwayat keluarga trombosis
    lebih dari 30
    telah memiliki tiga atau lebih pengiriman sebelumnya
    telah terbatas pada tempat tidur
    kelebihan berat badan
    telah melahirkan sesar di masa lalu
    merokok

Kehamilan mola

Kehamilan mola adalah kelainan plasenta. Saat massa abnormal, bukan embrio normal, terbentuk di dalam rahim setelah pembuahan. Juga disebut penyakit trofoblas gestasional, kehamilan mola jarang terjadi.

Ada dua jenis kehamilan mola: lengkap dan parsial. Kehamilan mola lengkap terjadi ketika sperma membuahi sel telur yang kosong. Plasenta tumbuh dan menghasilkan hormon kehamilan hCG, tetapi tidak ada janin di dalamnya. Kehamilan molar parsial terjadi ketika suatu bentuk massa yang mengandung sel-sel abnormal dan embrio yang memiliki cacat parah. Dalam hal ini, janin akan cepat diatasi oleh massa abnormal yang tumbuh.

Kehamilan mola membutuhkan dilatasi dan kuretase segera (D & C), dan tindak lanjut yang hati-hati, karena jaringan molar dapat mulai tumbuh lagi dan bahkan berkembang menjadi kanker.
Sindrom alkohol janin

Sindrom alkohol janin terjadi ketika ada cacat mental dan fisik yang berkembang di janin ketika seorang ibu meminum alkohol selama kehamilan. Alkohol melintasi plasenta, dan ini telah dikaitkan dengan pertumbuhan terhambat dan perkembangan otak.
Sindrom HELLP

Sindrom HELLP (hemolisis, peningkatan enzim hati, dan jumlah trombosit yang rendah) adalah kondisi yang ditandai oleh kelainan hati dan darah. Sindrom HELLP dapat terjadi sendiri atau berhubungan dengan preeklamsia. Gejala sering termasuk:

    mual
    sakit gastrointestinal
    sakit kepala
    gatal parah

Perawatan HELLP biasanya membutuhkan pengiriman segera, karena ada peningkatan risiko komplikasi kesehatan yang serius bagi ibu. Komplikasi termasuk kerusakan permanen pada sistem saraf, paru-paru, dan ginjalnya.
Eclampsia

Eklamsia terjadi ketika preeklampsia berkembang dan menyerang sistem saraf pusat, menyebabkan kejang. Ini kondisi yang sangat serius. Jika tidak ditangani, itu bisa berakibat fatal bagi ibu dan bayi. Namun, dengan perawatan pranatal yang tepat, sangat jarang terjadi preeklamsia yang lebih mudah untuk berkembang menjadi eklampsia.

Mengapa Nyeri Ovulasi Tidak Harus Diabaikan

Sekitar hari ke-14 dari siklus Anda setiap bulan, telur matang menyembur melalui folikel dan berjalan ke tuba fallopi yang berdekatan.

Proses ini disebut ovulasi, dan itu adalah bagian penting dari reproduksi. Tidak setiap wanita akan merasakan ovulasi. Meskipun sensasi tidak selalu menimbulkan kekhawatiran, Anda tidak boleh mengabaikan nyeri ovulasi.

Inilah yang perlu Anda ketahui.
Dasar-dasar rasa sakit ovulasi

Nyeri ovulasi juga disebut mittelschmerz. Di Jerman, ini berarti "nyeri tengah." Dalam banyak kasus, ketidaknyamanan itu singkat dan tidak berbahaya.

Anda mungkin merasakan nyeri satu sisi selama beberapa menit atau bahkan beberapa jam pada hari Anda yang dicurigai mengalami ovulasi.

Ovulasi melibatkan kista folikel yang membengkak dan kemudian pecah untuk melepaskan telur setelah lonjakan tubuh Anda dalam hormon luteinizing (LH).

Setelah telur dilepaskan, tuba fallopi akan membantu untuk mencapai sperma untuk pembuahan. Darah dan cairan lain dari folikel yang pecah juga dapat memasuki rongga perut dan panggul selama proses ini dan menyebabkan iritasi.

Sensasinya bisa bervariasi mulai dari nyeri tumpul hingga tusukan tajam. Ini mungkin disertai dengan bercak atau debit lainnya.

Jika rasa sakit Anda menjadi parah atau terjadi di titik lain dalam siklus Anda, periksa dengan dokter Anda.
Penyebab nyeri lainnya selama siklus Anda

Ada beberapa alasan lain mengapa Anda mungkin mengalami rasa sakit selama siklus Anda. Coba lacak kapan dan di mana Anda merasakan ketidaknyamanan, berapa lama bertahan, dan gejala terkait lainnya. Menyimpan catatan dapat membantu Anda dan dokter Anda mencari tahu penyebab yang mendasari.

Jika nyeri siklus tengah Anda berlanjut, dokter Anda dapat melakukan tes yang berbeda untuk mengidentifikasi sumbernya dan menawarkan perawatan untuk membantu.
Kista

Kista indung telur dapat menyebabkan sejumlah gejala, mulai kram dan mual hingga kembung. Beberapa kista dapat menyebabkan tidak ada gejala sama sekali.

Kista dermoid, cystadenomas, dan endometrioma adalah tipe kista lain yang kurang umum yang mungkin menyebabkan rasa sakit. Kondisi lain yang disebut polycystic ovary syndrome (PCOS) ditandai oleh banyak kista kecil di indung telur. PCOS yang tidak diobati dapat menyebabkan infertilitas.

Dokter Anda mungkin memesan CT scan, MRI, atau ultrasound untuk membantu menentukan apakah Anda memiliki kista dan jenisnya. Banyak kista sembuh dengan sendirinya tanpa intervensi medis. Jika mereka tumbuh atau tidak normal, meskipun, kista dapat menyebabkan komplikasi dan mungkin perlu dihapus.
Endometriosis atau adhesi

Endometriosis adalah kondisi yang menyakitkan di mana jaringan dari lapisan rahim tumbuh di luar rongga uterus. Area yang terkena menjadi iritasi ketika jaringan lapisan merespons hormon selama siklus Anda, menyebabkan perdarahan dan peradangan di luar rahim. Anda dapat mengembangkan jaringan parut atau adhesi endometriosis yang sangat menyakitkan selama periode Anda.

Demikian juga, adhesi intrauterin, juga dikenal sebagai sindrom Asherman, dapat berkembang jika Anda pernah menjalani operasi sebelumnya. Ini termasuk pelebaran dan kuretase (D & C) atau kelahiran sesar. Infeksi sebelumnya di uterus juga dapat menyebabkan perlengketan ini. Anda juga dapat mengembangkan sindrom Asherman tanpa penyebab yang diketahui.

Karena dokter tidak dapat melihat kondisi ini selama USG rutin, dokter Anda dapat memesan histeroskopi atau laparoskopi. Ini adalah prosedur bedah yang memungkinkan dokter untuk melihat langsung ke dalam rahim atau panggul Anda.
Infeksi atau penyakit menular seksual (PMS)

Apakah rasa sakit Anda disertai dengan keluarnya cairan yang tidak biasa atau berbau busuk? Apakah kamu demam? Apakah Anda merasa terbakar ketika Anda buang air kecil?

Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan infeksi bakteri atau penyakit menular seksual (PMS) yang membutuhkan perhatian medis segera. Tanpa pengobatan, infeksi dan STD dapat menyebabkan infertilitas. Mereka bahkan bisa berakibat fatal.

Prosedur medis atau bahkan melahirkan dapat menyebabkan infeksi. Terkadang infeksi saluran kemih (ISK) dapat menyebabkan nyeri pelvis umum. STD seperti klamidia, gonore, dan human papillomavirus (HPV) dikontrak dari seks tanpa kondom.

Jika Anda merasa berisiko untuk semua kondisi ini, kunjungi dokter Anda.
Kehamilan ektopik

Nyeri panggul satu sisi bisa menjadi tanda kehamilan ektopik.

Ini terjadi ketika implan embrio di tuba fallopi atau lokasi lain di luar uterus. Kehamilan ektopik berpotensi mengancam jiwa dan biasanya ditemukan pada minggu kedelapan.

Jika Anda berpikir Anda mungkin hamil, segera kunjungi dokter Anda. Jika Anda mengalami kehamilan ektopik, Anda akan memerlukan perawatan segera dengan obat atau operasi untuk mencegah tuba fallopi Anda pecah.

Solusi Mitra Kesehatan

Metode pereda nyeri

Jika Anda telah mengunjungi dokter dan mengesampingkan masalah apa pun, Anda kemungkinan akan mengalami mittelschmerz. Terus perhatikan setiap perubahan dalam gejala Anda. Jika tidak, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan nyeri midcycle:

    Coba pereda nyeri over-the-counter (OTC), seperti ibuprofen (Advil, Motrin, Midol) dan naproxen (Aleve, Naprosyn).
    Tanyakan kepada dokter Anda tentang pil KB untuk mencegah ovulasi.
    Oleskan bantal pemanas ke area yang terkena, atau mandi air hangat.

Dapatkan ibuprofen, naproxen, atau bantalan pemanas online.
Kapan memanggil dokter Anda

American College of Obstetricians and Gynecologists merekomendasikan wanita dari usia 21 hingga 29 tahun memiliki Pap smear untuk skrining kanker serviks setiap tiga tahun.

Wanita berusia 30 hingga 65 tahun harus memiliki Pap smear setiap tiga tahun atau Pap smear dan tes HPV, yang disebut co-testing, setiap lima tahun.

Wanita di atas 65 tahun tidak perlu menjalani skrining serviks kecuali mereka memiliki riwayat:

    sel-sel serviks abnormal
    sejumlah hasil tes Pap yang abnormal di masa lalu
    kanker serviks

Semua wanita juga harus memiliki kunjungan wanita baik-baik tahunan dengan dokter kandungan mereka untuk mendiskusikan kekhawatiran lain tentang kesehatan ginekologi mereka serta menerima pemeriksaan panggul penuh. Ujian tahunan dianjurkan, meskipun Anda mungkin tidak memerlukan Pap smear setiap kali.

Jika Anda terlambat untuk kunjungan Anda atau mengalami rasa sakit dan gejala lainnya, hubungi dokter Anda hari ini.
Takeaway: Perhatikan nyeri panggul

Bagi banyak wanita, nyeri siklus tengah hanyalah tanda ovulasi. Ada beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan nyeri pelvis, beberapa di antaranya serius jika tidak ditangani. Itu selalu merupakan gagasan yang baik untuk memperhatikan tubuh Anda dan melaporkan sesuatu yang baru dan berbeda dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Rencana Latihan Hypothyroidism

Hypothyroidism, atau memiliki tiroid yang kurang aktif, dapat menyebabkan banyak gejala seperti kelelahan, nyeri sendi, palpitasi jantung, dan depresi. Kondisi ini juga mengurangi metabolisme secara keseluruhan, membuat mereka dengan hypothyroidism lebih rentan terhadap kenaikan berat badan. Olahraga dapat mengurangi banyak gejala yang berkaitan dengan hipotiroidisme dan dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan massa otot.
Dapatkan Jantung Anda Memompa

Jika tidak diobati, kadar hormon tiroid yang rendah dapat mengurangi kebugaran jantung. Mereka dengan hipotiroidisme juga berisiko lebih besar mengalami aritmia ventrikel, atau denyut jantung yang cepat. Selain obat-obatan, olahraga juga memainkan peran kunci dalam memperkuat sistem kardiovaskular.

Secara teratur berpartisipasi dalam kegiatan seperti berlari, berjalan dengan langkah cepat, atau bermain olahraga dapat meningkatkan kesehatan jantung. Manfaat meningkatkan suasana hati yang terkait juga dapat meringankan gejala hipotiroidisme lainnya termasuk depresi dan kelelahan.
Lindungi Sendi Anda

Mereka dengan hypothyroidism sering mengalami nyeri otot dan sendi. Kegiatan berdampak rendah yang meminimalkan stres pada sendi seperti lutut, pinggul, atau punggung mungkin lebih mudah dilakukan dibandingkan dengan kegiatan yang lebih berat. Beberapa pilihan termasuk yoga, Pilates, berjalan, berenang, dan bersepeda.
Membentuk otot

Karena hipotiroidisme menurunkan laju metabolisme istirahat tubuh Anda, orang-orang dengan kondisi ini lebih cenderung menambah berat badan dan menderita masalah sekunder yang disebabkan oleh obesitas. Membangun otot melalui latihan kekuatan dapat menangkal efek ini.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa obesitas dapat mengurangi respons seseorang terhadap olahraga. Orang-orang ini mungkin merasa lebih sulit untuk mengembangkan protein otot rangka dalam menanggapi olahraga. Alasan untuk ini tidak jelas, tetapi mungkin kekurangan hormon yang mendasarinya, termasuk hipotiroidisme, mungkin harus disalahkan.
Jadilah Atletik

Memiliki hypothyroidism tidak berarti Anda tidak dapat berpartisipasi dalam olahraga kompetitif atau berlatih untuk balapan atau maraton. Namun, penelitian terbaru tentang atlet pria yang sangat terlatih menemukan bahwa mungkin lebih sulit melakukan latihan intensitas tinggi apa pun. Atlet mungkin perlu menyesuaikan rencana pelatihan mereka untuk membiarkan tubuh mereka pulih dari efek ini.

Olahraga bukanlah pengganti terapi hormon untuk mengobati hipotiroidisme. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa terlepas dari obat yang diresepkan, mereka dengan hypothyroidism mungkin mengalami ketidaknyamanan yang lebih besar selama latihan. Namun, ketika dipraktekkan dengan aman, banyak bentuk latihan menawarkan manfaat khusus untuk individu dengan hipotiroidisme. Selalu diskusikan rencana latihan dan sasaran Anda dengan dokter Anda sebelum memulai rutinitas atau rejimen baru.

Pilihan Perawatan Anda untuk Hypothyroidism

Hypothyroidism adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan atau membuat cukup dari dua hormon tiroid: triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Kelenjar tiroid adalah organ kecil di dasar tenggorokan yang bertanggung jawab untuk mengatur metabolisme Anda. Kelenjar pituitari mengeluarkan hormon perangsang tiroid (TSH) yang memicu tiroid untuk membuat dan melepaskan T3 dan T4.

Hipotiroidisme primer terjadi ketika tiroid tidak menghasilkan cukup T3 dan T4 meskipun diinstruksikan untuk melakukannya oleh kelenjar pituitari. Hipotiroidisme sekunder terjadi ketika TSH terlalu sedikit merangsang kelenjar tiroid. Gejala umum dari kondisi ini termasuk kelelahan, nyeri tubuh, palpitasi, dan ketidakteraturan menstruasi. Meskipun mungkin tidak ada obat untuk hipotiroidisme, ada cara untuk mengendalikannya.
Obat dan Suplemen

Menggunakan versi sintetis dari hormon tiroid adalah salah satu perawatan yang paling umum digunakan untuk hipotiroidisme. Liothyronine (Cytomel, Tertroxin) adalah versi sintetis T3 dan levothyroxine (Synthroid, Levothroid, Levoxyl) adalah pengganti T4.

Jika hipotiroidisme Anda disebabkan oleh kekurangan yodium, dokter Anda dapat merekomendasikan suplemen yodium. Selain itu, suplemen magnesium dan selenium dapat membantu memperbaiki kondisi Anda. Seperti biasa, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
Diet

Meskipun banyak makanan dapat meningkatkan fungsi tiroid, perubahan pada diet Anda tidak mungkin menggantikan kebutuhan akan obat yang diresepkan.

Kacang-kacangan dan biji-bijian kaya magnesium dan selenium, termasuk kacang Brasil dan biji bunga matahari, dapat bermanfaat bagi kesehatan tiroid Anda.

Suplemen makanan, seperti pil besi dan kalsium, dan makan diet tinggi serat dapat mengurangi penyerapan obat-obatan tiroid tertentu. Secara umum, hindari mengonsumsi kedelai dan makanan berbahan dasar kedelai, kale, brokoli, kembang kol, dan kubis karena makanan ini dapat menghambat fungsi tiroid, terutama ketika dimakan dalam bentuk mentah.
Olahraga

Hypothyroidism dapat memicu nyeri otot dan sendi dan dapat membuat Anda merasa lelah dan tertekan. Latihan rutin yang teratur dapat mengurangi banyak gejala-gejala ini.

Kecuali dokter Anda menyarankan Anda untuk tidak melakukan aktivitas tertentu, tidak ada latihan yang terlarang. Namun, kegiatan berikut mungkin sangat membantu untuk hipotiroidisme.

Latihan berdampak rendah: Salah satu gejala umum hipotiroidisme adalah nyeri otot dan sendi. Bersepeda, berenang, yoga, Pilates, atau berjalan dengan langkah cepat hanyalah beberapa kegiatan berdampak rendah yang dapat Anda masukkan ke dalam rutinitas sehari-hari Anda.

Latihan kekuatan: Membangun massa otot, baik dengan mengangkat beban atau dengan latihan seperti push-up dan pull-up, dapat mengurangi perasaan kelambanan atau kelesuan. Memiliki massa otot yang lebih tinggi meningkatkan laju metabolisme istirahat Anda, yang dapat membantu melawan setiap kenaikan berat badan dan nyeri yang disebabkan oleh hipotiroidisme.

Latihan kardiovaskular: Hypothyroidism telah berkorelasi dengan risiko aritmia jantung yang lebih tinggi, atau detak jantung yang tidak teratur. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda dengan olahraga teratur dapat membantu melindungi jantung Anda.

Melalui pengobatan, diet, dan olahraga, Anda dapat meningkatkan kesehatan tiroid Anda dan mengelola hipotiroidisme Anda.

Rencana Diet Hipotiroidisme

Hypothyroidism terjadi ketika tingkat dari dua hormon tiroid, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4), terlalu rendah. Meskipun mengubah diet Anda saja tidak cukup untuk memulihkan kadar hormon tiroid yang normal, menghindari beberapa makanan dan makan lebih banyak dari orang lain dapat meningkatkan penyerapan hormon-hormon ini oleh tubuh Anda.

Makanan yang harus dihindari

Banyak makanan dan suplemen umum mengandung senyawa yang mengganggu fungsi tiroid. Secara umum, yang terbaik adalah menghindari hal-hal berikut:

Kedelai

Studi menunjukkan bahwa fitoestrogen dalam kedelai dan makanan kaya kedelai dapat menghambat aktivitas enzim yang membuat hormon tiroid. Satu studi menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi suplemen kedelai tiga kali lebih mungkin mengembangkan hipotiroidisme.

Makanan kaya yodium

Beberapa bentuk hipotiroidisme disebabkan oleh kurangnya yodium yang cukup. Dalam kasus seperti itu, menggunakan garam beryodium atau makanan yang diperkaya yodium dapat bermanfaat. Tetapi makan terlalu banyak yodium dapat memiliki efek yang berlawanan dan menekan aktivitas kelenjar tiroid. Periksa dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen.

Suplemen zat besi dan kalsium

Mengambil suplemen zat besi atau kalsium juga dapat mengubah efektivitas banyak obat tiroid.

Makanan berserat tinggi

Meskipun diet serat tinggi biasanya dianjurkan, terlalu banyak serat yang dimakan tepat setelah mengonsumsi obat-obatan tiroid dapat mengganggu penyerapannya. Tunggulah dua jam sebelum Anda makan makanan berserat tinggi (satu dengan lebih dari sekitar 15 gram serat).

Sayuran tertentu

Sayuran yang kaya serat, seperti brokoli, kubis, bayam, kale, dan kubis Brussel, dapat menghambat penyerapan obat tiroid. Mengurangi jumlah produk seperti itu di pagi hari setelah minum obat dapat membantu.

Kafein, tembakau, dan alkohol juga dapat mempengaruhi efektivitas obat tiroid. Tanyakan kepada dokter Anda untuk tips tentang cara mengatur atau mengurangi konsumsi Anda.
Makanan untuk dimakan

Makanan kaya nutrisi yang meningkatkan kesehatan Anda juga dapat bermanfaat bagi kelenjar tiroid Anda. Senyawa dan suplemen tertentu dapat membantu juga. Ini termasuk:
Buah dan sayuran yang kaya antioksidan

Blueberry, tomat, paprika, dan makanan lain yang kaya antioksidan dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan bermanfaat bagi kelenjar tiroid. Makan makanan tinggi vitamin B, seperti biji-bijian, juga bisa membantu.
Selenium

Sejumlah kecil selenium dibutuhkan untuk enzim yang membuat hormon tiroid berfungsi dengan baik. Makan makanan kaya selenium, seperti biji bunga matahari atau kacang Brasil, bisa bermanfaat.
Tirosin

Asam amino ini digunakan oleh kelenjar tiroid untuk menghasilkan T3 dan T4. Sumber tirosin yang baik adalah daging, susu, dan kacang polong. Mengambil suplemen dapat membantu, tetapi tanyakan dokter Anda terlebih dahulu.
Rencana diet dan suplemen herbal

Hypothyroidism tidak harus mencegah atau membatasi Anda mengikuti gaya hidup sehat. Orang dengan hypothyroidism dapat memilih untuk menjadi vegetarian, makan makanan yang kaya protein, dan menghindari bahan-bahan yang dapat menyebabkan alergi.

Anda mungkin juga memutuskan untuk menggunakan obat-obatan alternatif untuk hipotiroidisme. Beberapa ekstrak tumbuhan, seperti ashwagandha (Withania somnifera), coleus (Coleus forskohlii), pegagan (Centella asiatica), dan guggul (Commiphora mukul), dapat meredakan gejala hipotiroidisme. Bukti untuk mendukung klaim ini terbatas, namun. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan besar pada kebiasaan makan Anda atau sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. Memiliki dokter Anda secara rutin memeriksa kadar tiroid Anda juga dapat memberikan wawasan tentang bagaimana perubahan gaya hidup Anda mempengaruhi tiroid Anda dan metabolisme Anda secara keseluruhan.

Hypothyroidism

Hypothyroidism: Kata yang Harus Anda Ketahui

Jika Anda telah didiagnosis dengan hipotiroidisme, Anda mungkin bingung tentang apa artinya penyakit bagi Anda dan kesehatan Anda. Hypothyroidism adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid Anda kurang aktif, atau tidak cukup membuat hormon tiroid. Tapi apakah Anda tahu di mana tiroid Anda atau bagaimana seharusnya berfungsi? Jika Anda tidak perlu khawatir, kami siap membantu.

Hidroterapi kontras

Suatu bentuk pengobatan di mana panas dan dingin berganti-ganti sebagai bagian dari proses penyembuhan. Orang dengan hypothyroidism dapat mengganti handuk panas dan dingin di leher mereka untuk meningkatkan aliran darah dan merangsang fungsi tiroid.


Hypothyroidism

Suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.


Tiroid yang kurang aktif atau rendah

Ini adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada hipotiroidisme.


Hormon

Mereka adalah kurir kimia di tubuh Anda yang berjalan melalui aliran darah Anda dan mempengaruhi jaringan dan organ Anda.


Hormon tiroid

Ini adalah hormon yang bertanggung jawab untuk pengaturan metabolisme dalam tubuh, khususnya T4 dan T3. Tingkat diuji melalui pemeriksaan darah untuk menentukan hipotiroidisme.


Tiroksin (T4)

Hormon utama disekresikan oleh tiroid. Ini tidak aktif sampai diubah oleh hati dan ginjal. T4 biasanya hormon diganti menggunakan obat pada seseorang dengan hipotiroidisme.


Triiodothyronine (T3)

TA hormon sekunder yang disekresikan oleh tiroid.


Kelenjar di bawah otak

Kelenjar di dasar otak yang membuat, menyimpan, dan melepaskan thyroid-stimulating hormone (TSH).


Hormon perangsang tiroid (TSH)

Hormon yang menyebabkan tiroid melepaskan hormon T3 dan T4.


Gangguan endokrin

Penyakit di mana kadar hormon terlalu rendah atau terlalu tinggi. Hypothyroidism adalah gangguan endokrin.


Ahli endokrinologi

Dokter yang terlatih khusus yang menangani gangguan metabolisme seperti hipotiroidisme.


Metabolisme

Ini adalah cara sel-sel dalam tubuh Anda menggunakan energi, misalnya membakar kalori, bernapas, sirkulasi darah, dan memproses makanan Anda.


Kekurangan

Hypothyroidism adalah kekurangan produksi hormon tiroid.


Tiroiditis

Ini adalah pembengkakan dan peradangan yang merusak kelenjar tiroid.


Kelelahan

Rasa lelah yang umum, yang merupakan gejala hipotiroidisme.


Kenaikan berat badan

Ini adalah peningkatan berat badan - khususnya jaringan lemak - dan gejala hipotiroidisme.


Rambut rontok

Rambut rontok mungkin merupakan gejala hipotiroidisme. Rambut rontok yang berlebihan dari kulit kepala dikenal sebagai kebotakan.


Kulit kering

Ini adalah kulit gatal, merah, pecah-pecah atau bersisik, yang mungkin merupakan gejala hipotiroidisme.


Intoleransi dingin

Sensitivitas ekstrim terhadap suhu dingin atau rasa dingin lebih sering adalah gejala hipotiroidisme.


Nyeri otot

Nyeri, nyeri tekan, atau nyeri pada otot, bahkan saat istirahat, mungkin merupakan gejala hipotiroidisme.


Bradikardia

Penurunan detak jantung di bawah rata-rata 60 hingga 100 denyut per menit. Orang dengan hipotiroidisme biasanya memiliki 10 hingga 20 detak lebih sedikit per menit.


Sesak napas

Ia juga dikenal sebagai dyspnea. Ini dapat terjadi akibat melemahnya otot skeletal pada orang dengan hipotiroidisme.


Sembelit

Jarang buang air besar atau kesulitan buang air besar adalah gejala sembelit. Gejala-gejala ini disebabkan oleh metabolisme yang melambat pada orang dengan hipotiroidisme.


Depresi

Perasaan sedih atau sedang "turun" yang dapat dihasilkan dari tingkat T3 yang lebih rendah pada mereka dengan hipotiroidisme.


Sifat lekas marah

Kecenderungan untuk cepat marah atau menjadi terlalu marah. Ini mungkin merupakan gejala hipotiroidisme.


Hilang ingatan

Kelupaan yang tidak biasa mungkin merupakan gejala hipotiroidisme.


Sindrom terowongan karpal

Nyeri dan mati rasa di pergelangan tangan dan tangan. Meskipun sangat jarang, ini terjadi pada hipotiroidisme sebagai akibat dari membran membengkak yang memberi tekanan pada saraf. Ini dapat menunjukkan hipotiroidisme yang telah lama tidak diobati.


Siklus mentrual yang tidak normal

Wanita dengan hipotiroidisme mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur. Ini bisa berarti perdarahan menstruasi yang berlebihan yang berlangsung lebih lama dan terjadi lebih sering atau periode yang jarang atau tidak ada.


Libido menurun

Hasrat yang menurun untuk terlibat dalam aktivitas seksual adalah gejala hipotiroidisme.


Gondok

Ini adalah pembesaran kelenjar tiroid yang abnormal, sering terlihat pada mata telanjang sebagai massa besar di leher. Gondong dapat mempengaruhi fungsi tiroid dan berkontribusi pada hipotiroidisme.



Nodul adalah pembesaran hanya satu bagian dari kelenjar tiroid, yang muncul sebagai benjolan. Dapat mempengaruhi fungsi tiroid dan berkontribusi pada hipotiroidisme.


Levotiroksin

Ini adalah hormon tiroid sintetis yang digunakan untuk mengobati hipotiroidisme. Orang dengan hypothyroidism mengambil pil kecil yang mengandung levothyroxine sekali sehari untuk mengobati kondisi tersebut.


Yodium

Ini adalah elemen yang dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid. Jumlah yang diperlukan biasanya dipenuhi dengan makan diet Barat yang normal.


Myxedema coma

Ini mengacu pada hilangnya fungsi otak yang mengakibatkan koma. Ini adalah hasil dari hipotiroidisme berat yang tidak diobati untuk waktu yang lama.


Ultrasound tiroid

Tes diagnostik yang digunakan untuk melihat tiroid. Ini berguna dalam menentukan adanya nodul atau ketidakteraturan pada kelenjar tiroid.


Tes darah

Pekerjaan darah dilakukan secara teratur pada orang dengan hipotiroidisme untuk memastikan bahwa terapi pengganti berada pada tingkat normal.


Suplemen

Mereka adalah vitamin dan herbal yang digunakan untuk meningkatkan diet. Mereka dapat mempengaruhi penyerapan dan tanggapan seseorang terhadap obat-obatan tiroid dan harus didiskusikan dengan penyedia layanan kesehatan.


Tiroid

Kelenjar yang terletak di bagian depan leher, tepat di atas tempat tulang selangka Anda bertemu. Ini mengeluarkan hormon yang mengatur metabolisme Anda.

Stres dan Tiroid

Stres: Sebuah kata yang tampaknya terlalu umum di masyarakat saat ini. Tidak hanya stres kronis dapat merusak kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, tetapi juga dapat mempengaruhi tiroid Anda.

Stres dan Hypothyroidism

Tiroid Anda bekerja bersama kelenjar adrenalin Anda. Kelenjar adrenal, yang berada di atas ginjal Anda, dapat menangani sejumlah kecil stres dengan baik. Ketika Anda menghadapi stres mereka melepaskan kortisol, yang meningkatkan berbagai fungsi tubuh.

Dampak stres pada tiroid terjadi dengan memperlambat metabolisme tubuh Anda. Ini adalah cara lain bahwa stres dan penambahan berat badan saling terkait. Ketika fungsi tiroid melambat selama stres, kadar hormon triiodothyronine (T3) dan thyroxine (T4) turun. Juga, konversi hormon T4 ke T3 mungkin tidak terjadi, yang mengarah ke tingkat yang lebih tinggi dari T3 terbalik.

Resistensi insulin dan masalah menyeimbangkan gula darah sering terjadi bersamaan dengan hipotiroidisme. Peningkatan kadar glukokortikoid menurunkan kadar TSH dalam darah. Keseimbangan yang kuat antara hormon stres dan kortisol harus ada untuk fungsi tiroid yang tepat. Jika keseimbangan ini berubah, gejala tiroid Anda akan meningkat.

Tes laboratorium tidak selalu dapat menggambarkan gambaran yang tepat tentang bagaimana perasaan Anda, dan obat-obatan tidak selalu dapat mengikuti perubahan yang disebabkan oleh stres. Stres kronis dapat menyebabkan masalah dalam tubuh Anda selama bertahun-tahun sebelum tes laboratorium menunjukkan masalah. Sementara itu, Anda mungkin mengalami gejala hipotiroid, seperti kelelahan atau kenaikan berat badan. Stres yang berkepanjangan ini dapat muncul sebagai depresi atau kecemasan ketika keduanya sebenarnya adalah gejala hipotiroid.
Tips Meredakan Stres

Anda dapat membantu keseluruhan tingkat stres dan kesehatan tiroid Anda dengan membuat beberapa perubahan sederhana dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Makan dengan benar

Diet yang sehat dan seimbang tampak berbeda untuk semua orang. Secara umum, rencanakan untuk makan tiga makanan seimbang penuh buah, sayuran, dan protein setiap hari. Mulailah pagi Anda dengan sarapan yang baik, satu rendah gula tetapi tinggi protein dan serat. Mengurangi alkohol, kafein, dan gula dalam diet Anda akan membantu dengan tingkat energi Anda secara keseluruhan. Juga, pikirkan tentang bagaimana Anda makan. Pastikan untuk meluangkan waktu untuk duduk dan menikmati makanan, yang akan membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan lebih baik. Meskipun ini mungkin tampak sulit dilakukan dalam gaya hidup sibuk Anda, tubuh dan tiroid Anda akan berterima kasih untuk itu.
Pikirkan Tentang Vitamin

Anda mungkin ingin mempertimbangkan menambahkan vitamin dan mineral penunjang tiroid ke rutinitas harian Anda. Kekurangan yodium adalah penyebab paling umum dari hipotiroidisme. Menambahkan vitamin dan mineral penting lainnya, seperti:

    selenium
    seng
    besi
    tembaga
    vitamin A, B, C, dan E

Bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen ini.
Tidur nyenyak

Mendapatkan tidur yang cukup berkualitas di malam hari dapat menjadi sulit dengan hipotiroidisme. Stres membuat tidur malam menjadi sulit juga. Tetapi membidik untuk istirahat malam yang baik dapat berdampak besar pada kesehatan tiroid Anda. Coba gunakan waktu tidur yang ketat dan hindari teknologi di jam-jam sebelum tidur. Memperlambat sebelum Anda tidur memungkinkan kelenjar adrenal untuk menurunkan respon stres dan istirahat.
Bersantai

Meluangkan waktu untuk berefleksi atau bermeditasi dapat membantu tubuh rileks. Pada gilirannya, relaksasi akan mengurangi stres dan mengurangi dampak pada tiroid Anda. Ada banyak cara untuk bersantai. Bagi sebagian orang, membuat kerajinan membantu menenangkan tubuh mereka. Untuk orang lain, latihan pernapasan dalam, yoga, atau sekadar berada di luar sudah cukup.

Anda mungkin tidak dapat menghilangkan semua stres dari hidup Anda, tetapi mendukung tubuh Anda dengan makanan sehat, menambahkan vitamin dan mineral, tidur dengan nyenyak, dan mencoba beberapa teknik relaksasi dapat membantu Anda menyeimbangkan kesehatan Anda secara keseluruhan serta tiroid Anda.

Mengetahui Tanda dan Gejala Hypothyroidism pada Anak-Anak

Tiroid adalah kelenjar yang penting, dan masalah dengan kelenjar ini mungkin lebih umum daripada yang Anda pikirkan: Lebih dari 12 persen populasi AS akan mengembangkan penyakit tiroid selama masa hidup mereka. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun, termasuk anak-anak dan bayi baru lahir.
Penyebab Hypothyroidism pada Anak
Penyebab hipotiroidisme yang paling umum pada anak-anak adalah riwayat keluarga penyakit ini. Anak-anak yang orang tuanya, kakek-nenek, atau saudara kandungnya memiliki hipotiroidisme berada pada risiko yang lebih tinggi untuk penyakit tiroid. Ini juga benar jika ada riwayat keluarga masalah kekebalan yang berdampak pada tiroid.
Kondisi autoimun, seperti penyakit Graves atau tiroiditis Hashimoto, lebih sering muncul selama masa pubertas. Kondisi tiroid ini lebih sering mempengaruhi anak perempuan daripada anak laki-laki.
Penyebab umum lainnya dari hipotiroidisme pada anak-anak termasuk:

    
tidak cukup yodium dalam diet anak
    
dilahirkan dengan tiroid nonfungsional atau tanpa kelenjar tiroid (juga disebut hipotiroidisme kongenital)
    
pengobatan yang tidak tepat dari penyakit tiroid ibu selama kehamilan
    
kelenjar pituitari yang abnormal
Gejala Hypothyroidism pada AnakBayi baru lahir
Hypothyroidism terjadi pada semua usia, tetapi gejalanya bervariasi pada anak-anak. Pada bayi baru lahir, gejala muncul dalam beberapa minggu atau bulan pertama setelah kelahiran. Gejalanya halus dan dapat terlewatkan oleh orang tua dan dokter. Gejala termasuk:

    
menguningnya kulit dan putih mata
    
sembelit
    
makan miskin
    
kulit dingin
    
menangis menurun
    
napas nyaring
    
tidur lebih sering / aktivitas menurun
    
titik lunak yang lebih besar di kepala
    
lidah yang besar
Balita dan anak-anak sekolah
Masalah yang terkait dengan hipotiroidisme yang dimulai pada anak usia dini bervariasi tergantung pada usia anak. Kondisi tiroid pada anak kecil dapat muncul sebagai:

    
lebih pendek dari ketinggian rata-rata
    
lebih pendek dari anggota badan rata-rata
    
gigi permanen yang berkembang nantinya
    
pubertas yang dimulai kemudian
    
memperlambat perkembangan mental
    
denyut jantung yang lebih lambat dari rata-rata
    
rambut mungkin rapuh
    
fitur wajah mungkin bengkak
Ini adalah gejala tiroid dewasa yang paling sering muncul pada anak-anak:

    
kelelahan
    
sembelit
    
kulit kering
Remaja
Hypothyroidism pada remaja lebih sering terjadi pada anak perempuan daripada anak laki-laki, dan ini paling sering disebabkan oleh penyakit autoimun, tiroiditis Hashimoto. Remaja dengan riwayat keluarga penyakit autoimun, seperti tiroiditis Hashimoto, penyakit Graves, atau diabetes tipe 1 memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit tiroid. Anak-anak dengan kelainan genetik seperti sindrom Down juga memiliki peningkatan risiko untuk penyakit tiroid.
Gejala pada remaja menyerupai pada orang dewasa. Tapi, gejalanya bisa tidak jelas dan sulit dikenali. Remaja dengan hipotiroidisme sering mengalami gejala fisik berikut:

    
penambahan berat badan
    
pertumbuhan melambat
    
menjadi lebih pendek
    
terlihat lebih muda dari umur
    
memperlambat perkembangan payudara
    
kemudian mulai periode
    
perdarahan menstruasi yang berat atau tidak teratur
    
peningkatan ukuran testis pada anak laki-laki
    
pubertas tertunda
    
kulit kering
    
rambut dan kuku yang rapuh
    
sembelit
    
wajah bengkak, suara serak, kelenjar tiroid yang lebih besar
    
nyeri otot dan sendi serta kekakuan
Remaja dengan hypothyroidism mungkin juga memiliki perubahan dalam perilaku yang kurang jelas. Gejala-gejala tersebut termasuk:

    
kelelahan
    
kelupaan
    
masalah suasana hati atau perilaku
    
kesulitan dengan kinerja sekolah
    
suasana hati depresi
    
kesulitan berkonsentrasi
Diagnosis dan Pengobatan Hypothyroidism pada AnakDiagnosa
Dokter Anda akan memutuskan cara terbaik untuk mendiagnosis anak Anda tergantung pada usia dan faktor lainnya. Umumnya, pemeriksaan fisik dan tes diagnostik spesifik dapat mengkonfirmasi diagnosis. Tes diagnostik mungkin melibatkan tes darah yang mengukur hormon tertentu seperti thyroid-stimulating hormone (TSH) atau tiroksin (T4), atau tes pencitraan. Sekitar 1 dari setiap 4.000 bayi didiagnosis dengan hipotiroidisme kongenital.
Tiroid yang membesar, dikenal sebagai gondok, dapat menyebabkan masalah dengan pernapasan dan menelan. Dokter anak Anda akan memeriksa masalah ini dengan merasakan leher mereka.Pengobatan
Ada pilihan pengobatan yang berbeda untuk hipotiroidisme. Perawatan biasanya melibatkan terapi hormon tiroid harian dengan obat yang disebut levothyroxine (Synthroid). Dosis akan ditentukan oleh dokter Anda dan tergantung pada berbagai faktor seperti usia anak Anda.
Perawatan untuk bayi baru lahir dengan penyakit tiroid lebih berhasil ketika dimulai dalam bulan pertama kehidupan anak. Jika tidak diobati, hormon tiroid rendah dapat menyebabkan masalah dengan sistem saraf atau keterlambatan perkembangan. Namun, dokter secara teratur menyaring bayi dalam empat minggu pertama kehidupan, jadi masalah ini biasanya tidak terjadi.The Takeaway
Memiliki kurang dari fungsi tiroid normal adalah masalah umum dan mudah diuji dan diobati. Perawatan untuk hipotiroidisme adalah seumur hidup, tetapi anak Anda akan menjalani kehidupan normal

7 Tips untuk Menghilangkan Bau Vagina

Bau vagina yang tidak biasa terjadi dari waktu ke waktu. Bahkan ketika Anda merawat tubuh dan vagina Anda dengan baik, Anda mungkin mengalami bau yang tidak biasa. Apa yang tidak normal, bagaimanapun, adalah bau yang persisten atau kuat.

Pertanyaan pertama yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri jika Anda menganggap bau vagina Anda tidak normal: Apa yang normal? Vagina memiliki bau alami dan bau setiap wanita berbeda. Bau khas vagina yang sehat dapat digambarkan sebagai “musky” atau “fleshy.” Siklus menstruasi dapat menyebabkan sedikit aroma “metalik” selama beberapa hari. Hubungan seksual dapat mengubah bau sementara.

Vagina Anda membersihkan dirinya sendiri secara alami. Jika Anda meninggalkan vagina ke alatnya sendiri, secara alami dapat mempertahankan pH yang sehat dan menjaga bakteri yang tidak sehat. Tetapi jika Anda melihat perbedaan mencolok dalam bau Anda, maka Anda mungkin mengalami tanda masalah potensial. Bau yang kuat, gatal dan iritasi, dan kotoran yang tidak biasa adalah tanda-tanda Anda mungkin memiliki sesuatu selain bau vagina yang tidak biasa.
7 cara untuk menyingkirkan bau vagina

Kadang-kadang, Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan untuk menyingkirkan bau. Teknik berikut dapat membantu Anda secara alami menghilangkan bau vagina yang tidak biasa:
1. Berlatih kebersihan yang baik

Bersihkan bagian luar vagina Anda secara teratur dengan kain lap dan sabun ringan. Loofah dapat menyebabkan air mata kecil dan memaparkan area tersebut ke kemungkinan infeksi. Pembersihan akan membersihkan kulit mati, keringat, dan kotoran. Jangan menggunakan sabun beraroma atau mencuci tubuh. Aroma dan bahan kimia dapat mengganggu pH alami vagina Anda. Sabun bar mungkin lebih lembut daripada mencuci tubuh.
2. Gunakan hanya produk penghilang bau eksterior

Jika Anda ingin menggunakan semprotan atau parfum, gunakan saja di luar vagina Anda. Jangan masukkan mereka. Mereka dapat mengganggu kimia alami Anda dan menyebabkan masalah yang lebih besar.
3. Ganti pakaian dalam Anda

Jika Anda biasanya memakai celana satin, sutra, atau poliester, ubahlah menjadi 100 persen katun. Kapas bernafas dan melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan melepaskan keringat dan cairan dari tubuh Anda. Kelembaban berlebih dapat mengganggu tingkat bakteri alami Anda.
4. Pertimbangkan produk pH

Produk Over-the-counter (OTC) dapat membantu untuk mengembalikan pH alami vagina Anda. Jika Anda mencoba salah satunya dan baunya tetap atau bertambah buruk, buatlah janji dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu menggunakan produk yang berbeda atau mencari alternatif resep yang lebih kuat.
5. Coba minyak esensial

Perawatan ini memiliki sangat sedikit penelitian medis untuk mendukungnya, tetapi bukti anekdot menunjukkan minyak pohon teh, sejenis minyak esensial, membantu menghilangkan bau vagina. Minyak esensial ini memiliki sifat antimikroba dan antijamur alami, yang dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bakteri. Pertama, campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan air. Kemudian, aplikasikan satu atau dua tetes ke luar vagina Anda. Ulangi ini selama tiga hingga lima hari. Jika gejala tidak membaik atau memburuk, hentikan penggunaan.
6. Rendam dalam cuka

Sering mandi air panas dan mandi air panas dapat mengganggu pH alami Anda, tetapi satu jenis mandi mungkin berguna. Tuangkan secangkir atau dua cuka sari apel ke dalam rendaman hangat dan rendam selama 20 menit. Cuka alami dapat mengurangi bakteri.
7. Perawatan resep

Perawatan resep dapat membantu menghilangkan penyebab utama yang berkontribusi terhadap bau. Jika perawatan di rumah atau OTC Anda tidak berhasil, mungkin sudah waktunya untuk mencari perawatan dari dokter Anda.
Kapan harus ke dokter

Jika bau ini disertai dengan gejala yang tidak biasa, Anda harus melewati perawatan di rumah dan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Misalnya, jika bau vagina Anda lebih kuat dari biasanya dan tampaknya semakin kuat, Anda mungkin perlu membuat janji. Demikian juga, bau "mencurigakan" adalah alasan untuk mencari janji. Bau-bau ini bisa menjadi tanda-tanda masalah yang tidak membaik. Anda mungkin memerlukan obat atau resep pengobatan dari dokter Anda.

Sebagian debit normal. Jika Anda melihat peningkatan debit atau jika cairan tidak lagi putih atau tembus cahaya, Anda mungkin mengalami infeksi.

Gatal-gatal sesekali juga normal, tetapi jika Anda sering terserang gatal atau gatal yang menyebalkan, Anda mungkin mengalami tanda-tanda masalah yang lebih besar.

Pelajari lebih lanjut: Infeksi jamur vagina »
Kiat untuk mencegah bau di masa depan

Setelah Anda menghilangkan bau tak biasa di vagina, ingatlah tips ini untuk mencegah masalah lain di kemudian hari:

Pertimbangkan probiotik. Probiotik, yang merupakan bakteri baik untuk Anda, dapat membantu menjaga keseimbangan pH dalam vagina Anda. Makanan yang kaya probiotik termasuk yogurt, kombucha, dan sauerkraut yang tidak dipasteurisasi.

Pertahankan pola makan yang sehat. Cobalah makan makanan seimbang dengan banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Diet seimbang membuat tubuh menjadi sehat, dan itu termasuk vagina Anda.

Tetap terhidrasi. Minum banyak air bagus untuk lebih dari sekedar kulit Anda. Ini dapat membantu kesehatan vagina Anda secara keseluruhan juga, dengan mendorong keringat yang sehat dan pelepasan cairan.

Hindari douche dan scrub. Anda mungkin berpikir mereka akan membantu menghilangkan bakteri jahat, tetapi mereka juga menghilangkan bakteri baik. Biarkan tubuh Anda mengatasi rasio bakteri, dan lewati pencucian yang tidak alami ini.

Cuci vagina Anda sebelum dan sesudah bersenggama. Seks memperkenalkan bakteri, serta zat asing seperti lubrikasi dan spermisida dari kondom. Cuci sebelum dan sesudah berhubungan seks untuk membantu menjaga kadar bakteri alami.

Gunting pakaian ketat. Pakaian yang terlalu ketat tidak membiarkan area vagina dan selangkangan Anda bernafas. Mendapatkan banyak oksigen sangat penting untuk kesehatan vagina yang baik.

Kenakan celana dalam katun. Celana dalam katun mengeringkan kelembapan berlebih dari keringat atau cairan. Kain sintetis tidak sebagus ini.
Garis bawah

Perawatan di rumah biasanya membantu mengurangi bau tak biasa pada sekitar satu minggu. Jika bau tidak hilang, atau jika bau itu menjadi lebih kuat, Anda harus menemui dokter. Bau vagina yang kuat dapat menjadi pertanda masalah yang lebih besar, yang mungkin tidak dapat Anda tangani sendiri. Lebih baik untuk menemui dokter lebih awal, sebelum masalah bertambah buruk.